Épisodes

  • 243. הסוד ליציאה מתקיעות כשמשהו לא עובד לך
    Jan 16 2025

    לכולנו יש רגעים בהם משהו מרגיש תקוע, או לא עובד.
    גם אם את מנוסה, מכירה את עצמך ויודעת מה לעשות בעסק או בחיים, מגיע הרגע שמשהו לא עובד לך. אולי זה חוסר בהירות לגבי איך להתקדם, או תחושה שמה שלפניך לא אפשרי, שזה מציף רגשית או פשוט יותר מדי משימות...
    יש כל כך הרבה דרכים להיתקע על משהו.
    ובכל זאת - הצלחתי לזקק לך בארבעים דקות בערך, איך לא משנה מה עצר אותך - תוכלי לזהות את זה בפשטות(!) ולהתקדם. לא מטורף?

    אחד הנושאים היקרים לליבי פה בפרק, יחד עם מחשבות על מה שעובר עלי לאחרונה וקצת שיתופים.
    כרגיל, כמו תמיד, ממש אשמח לשמוע ממך בוואטסאפ או באינסטגרם, אז אל תהססי לשתף הלאה וכמובן לכתוב לי מה אהבת/ לקחת מהפרק.

    לפרטים על הריטריט היומי עליו דיברתי בפרק: https://lp.smoove.io/1smq

    להצטרפות לקהילת הפודקאסט: https://lp.smoove.io/181n

    לכתוב לי ישירות בוואטספ: https://bit.ly/3TNXDlV

    Voir plus Voir moins
    43 min
  • 242. איך לשחרר את העבר ולהתקדם קדימה
    Jan 9 2025

    כמה פעמים יצא לך לחשוב על מי שהיית בעבר? או מה שהיה פעם?
    למה אנשים באופן כללי מתרפקים היום יותר מתמיד על הנוסטלגיה ומה שהיה,
    על איחודי להקות ומופעי איחוד?
    ומה כדאי ממש לעשות כדי להצליח להתקדם קדימה:
    לקבל את המצב הנוכחי, לטפל בשחיקה שלנו, להצליח לחלום שוב, ולהחזיק את התמיכה הנכונה סביבינו.
    כרגיל, סקרנית לשמוע איך הזה פוגש אותך, אז תמיד שמחה לשמוע חזרה בקהילת הפודקאסט או בוואטסאפ.

    להצטרפות לקהילת הפודקאסט ״אפקטיבית״:

    https://lp.smoove.io/181n

    לשיתוף אישי לעדי על תובנות מהפרק, אפשר לכתוב לוואטסאפ כאן:

    https://bit.ly/3TNXDlV


    Voir plus Voir moins
    35 min
  • 241. האם באמת ׳הכל פתיר׳?
    Jan 2 2025

    בפרק הפעם החלטתי להרחיב את המנטרה ואמונת היסוד שמלווה אותי כבר כל כך הרבה שנים - הכל פתיר.

    האם באמת הכל פתיר? ואיך בעצם?

    ואם כן, איך מפתחים את המיומנות הזאת, מה באמת נדרש לעשות,

    מה אני עושה עם דברים שלא בשליטתי, מה האסטרטגיה שעוזרת לי,

    איך אני מפתחת את הגמישות המחשבתית הנדרשת ועוד!

    פרק פרקטי וגם עמוק - כמו שאני אוהבת! מקווה שגם אתן!


    להצטרפות לקהילת הפודקאסט ״אפקטיבית״:

    https://lp.smoove.io/181n

    לשיתוף אישי לעדי על תובנות מהפרק, אפשר לכתוב לוואטסאפ כאן:

    https://bit.ly/3TNXDlV




    Voir plus Voir moins
    33 min
  • 240. איך לייצר לעצמך ניסים (2020-2024 חלק ח׳ ואחרון)
    Sep 18 2024

    סדרת הפרקים הנוכחית, עוסקת בעיבוד האירועים המרכזים שליוו אותי בארבע השנים האחרונות,
    שיחה קולקטיבית על התקופה, וגם אישית עבורי.
    את 2023 בחרתי לחלק לכמה חלקים (וכמה פרקים), וזה אחד מהם.

    האחרון לסדרה הזו והסיפור המטורף שמאחורי הנסיעה שלי לארה״ב בדצמבר 2023.



    אשמח אם תכתבי לי ישירות מה אהבת או לקחת מהפרק?
    << יכולה לשלוח לי וואטסאפ מכאן - לחצי על הטקסט >>


    להצטרפות לקהילת הפודקאסט, קבלת סיכומים לכל פרק, חוברת עבודה והפתעות נוספות, היכנסי לכאן: https://lp.smoove.io/181n?cs=podcast


    Voir plus Voir moins
    38 min
  • 239. מה למדתי על עצמי שנה אחרי ההפלה (2020-2024 חלק ז׳)
    Sep 14 2024

    סדרת הפרקים הנוכחית, עוסקת בעיבוד האירועים המרכזים שליוו אותי בארבע השנים האחרונות,
    שיחה קולקטיבית על התקופה, וגם אישית עבורי.
    את 2023 בחרתי לחלק לכמה חלקים (וכמה פרקים), וזה אחד מהם.

    שבטיימינג הזוי ומושלם כמובן, עולה שנה בדיוק אחרי ההפלה הטבעית שחוויתי וכל התובנות שהיא הביאה איתה אז וגם עכשיו.

    סקרנית ממש לשמוע איך השיחה הזו פוגשת אתכן.

    כמובן, מי שזה נושא רגיש לה, וחושבת שזה טו מאץ בשבילה, מוזמנת לקחת אחריות אישית ולא להקשיב לפרק. השתדלתי לא להיכנס ליותר מדי תיאורים, אבל חלקם חלק מהסיפור. אז תהיו קשובות לעצמכן.

    אשמח אם תכתבי לי ישירות מה אהבת או לקחת מהפרק?
    << יכולה לשלוח לי וואטסאפ מכאן - לחצי על הטקסט >>

    להצטרפות לקהילת הפודקאסט, קבלת סיכומים לכל פרק, חוברת עבודה והפתעות נוספות, היכנסי לכאן: https://lp.smoove.io/181n?cs=podcast




    Voir plus Voir moins
    38 min
  • 238. איך לנהל משבר כלכלי ולהישאר בחיים (2020-2024 חלק ו׳)
    Apr 13 2024

    סדרת הפרקים הנוכחית, עוסקת בעיבוד האירועים המרכזים שליוו אותי בארבע השנים האחרונות,
    שיחה קולקטיבית על התקופה, וגם אישית עבורי.
    את 2023 בחרתי לחלק לכמה חלקים (וכמה פרקים).
    - התמיכה, ליוויים והמרכיבים שעזרו לי לאושש את האנרגיה והביטוי שלי.
    - איך התמודדתי עם המשבר הפיננסי שהגיע בעקבות זאת - הפרק הנוכחי.
    - סיפור ההריון וההפלה.
    - איך הגעתי לארה״ב ולמה דוקא בסמוך למלחמה.

    סקרנית ממש לשמוע איך השיחה הזו פוגשת אתכן.

    אשמח אם תכתבי לי ישירות מה אהבת או לקחת מהפרק?
    << יכולה לשלוח לי וואטסאפ מכאן - לחצי על הטקסט >>

    להצטרפות לקהילת הפודקאסט, קבלת סיכומים לכל פרק, חוברת עבודה והפתעות נוספות, היכנסי לכאן: https://lp.smoove.io/181n?cs=podcast



    Voir plus Voir moins
    28 min
  • 237. מה עזר לי למצוא את עצמי מחדש (2020-2024 חלק ה׳)
    Apr 12 2024

    סדרת הפרקים הנוכחית, עוסקת בעיבוד האירועים המרכזים שליוו אותי בארבע השנים האחרונות,
    שיחה קולקטיבית על התקופה, וגם אישית עבורי.
    את 2023 בחרתי לחלק לכמה חלקים (וכמה פרקים).
    - התמיכה, ליוויים והמרכיבים שעזרו לי לאושש את האנרגיה והביטוי שלי - הפרק הנוכחי.
    - איך התמודדתי עם המשבר הפיננסי שהגיע בעקבות זאת.
    - סיפור ההריון וההפלה.
    - איך הגעתי לארה״ב ולמה דוקא בסמוך למלחמה.

    סקרנית ממש לשמוע איך השיחה הזו פוגשת אתכן.

    אשמח אם תכתבי לי ישירות מה אהבת או לקחת מהפרק?
    << יכולה לשלוח לי וואטסאפ מכאן - לחצי על הטקסט >>

    להצטרפות לקהילת הפודקאסט, קבלת סיכומים לכל פרק, חוברת עבודה והפתעות נוספות, היכנסי לכאן: https://lp.smoove.io/181n?cs=podcast



    Voir plus Voir moins
    33 min
  • 236. איך נראית שנה אחרי לידה של עצמאית שעברה לקיבוץ (2020-2024 חלק ד׳)
    Mar 29 2024

    סדרת הפרקים הנוכחית, עוסקת בעיבוד האירועים המרכזים שליוו אותי בארבע השנים האחרונות,
    שיחה קולקטיבית על התקופה, וגם אישית עבורי.
    הפעם, סיפרתי את סיפורה של שנת 2022, שעבורי היתה השנה אחרי הלידה.
    האתגרים, העומס, וגם הבחירות ורגעי החסד,
    הגמישות שנדרשה, היתרונות וגם המחירים.
    סקרנית ממש לשמוע איך השיחה הזו פוגשת אתכן.

    אשמח אם תכתבי לי ישירות מה אהבת או לקחת מהפרק?
    << יכולה לשלוח לי וואטסאפ מכאן - לחצי על הטקסט >>

    להצטרפות לקהילת הפודקאסט, קבלת סיכומים לכל פרק, חוברת עבודה והפתעות נוספות, היכנסי לכאן: https://lp.smoove.io/181n?cs=podcast



    Voir plus Voir moins
    55 min