Épisodes

  • #11 テーマは「腸活 part2」

    #11 テーマは「腸活 part2」
    Feb 5 2025

    前回お話きれなかった「腸活」。

    今回は便通改善に的を絞ってお届けします！

    あなたの腸も動き始めるかも！？
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    20 min
  • #10 テーマは「腸活」

    #10 テーマは「腸活」
    Jan 8 2025

    よく聞くようになった「腸活」。

    どんなものがあるの？

    どうしたらいいの？

    腸活研究歴20年以上の堀川さんに伺います！
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    16 min
  • #9 テーマは「ながら美容」

    #9 テーマは「ながら美容」
    Dec 4 2024

    なにかと忙しいシーズン。

    時短でもしっかりケアはしたい！

    2人はどんな「ながら美容」を？

    それぞれの実感と共にお伝えします。
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    21 min
  • #8 テーマは「お肌の乾燥／ニキビ対策」

    #8 テーマは「お肌の乾燥／ニキビ対策」
    Nov 6 2024

    空気の乾燥がすすむ季節。

    お肌は乾いている感じがするのに、

    あれ？ニキビ？

    実は相関関係がある乾燥とニキビについて

    学んでみましょう。
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    17 min
  • #7 テーマは「髪の毛/頭皮ケア」

    #7 テーマは「髪の毛/頭皮ケア」
    Oct 2 2024

    急ぎ足で冬へと向かう季節。

    なんだかパサつく髪の毛。

    よく見ると、うねったり細くなったり、

    前となんだか違う・・・？

    そんなお悩みの解決方法を探ります。
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    20 min
  • #6 テーマは「まぶたのたるみ/むくみ」

    #6 テーマは「まぶたのたるみ/むくみ」
    Sep 4 2024

    「アイラインが引きづらくなった」

    「二重が奥二重に」

    「朝、目元が腫れぼったい」など、

    目元の変化を感じるあなたに

    対策やアドバイスを。
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  • #5 テーマは「体臭/身体の匂い」

    #5 テーマは「体臭/身体の匂い」
    Aug 6 2024

    汗ばむことが多くなる季節。

    時間の経過と共に、「自分の匂い」気になりませんか？

    汗の匂いの原因は？加齢臭は？

    結局どうしたらいいの？

    対策をお答えします。
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    25 min
  • #4 テーマは「メイク崩れ」

    #4 テーマは「メイク崩れ」
    Jul 3 2024

    暑さや年齢に伴う発汗で、どんどん崩れてゆくメイク。

    なるべく崩れないようにするには？

    崩れた時にどうやって直す？

    具体的なアドバイスありで詳しくお話します！
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    23 min