• 指の関節をポキポキ鳴らすと関節炎になる、なんて聞いたことありませんか？​実は、これには科学的根拠がないんです。

  • Apr 2 2025
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指の関節をポキポキ鳴らすと関節炎になる、なんて聞いたことありませんか？​実は、これには科学的根拠がないんです。

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  • 指の関節をポキポキ鳴らすと関節炎になる、なんて聞いたことありませんか？​実は、これには科学的根拠がないんです。(AP)
    驚きの事実：​指を鳴らすと関節が太くなる、というのも誤解です。​ある研究者が60年間、片手の指だけを鳴らし続けましたが、左右の指の太さに差はなかったそうです。関節を鳴らすときの音は、関節内の滑液に生じた気泡が弾ける音です。​関節を曲げ伸ばしすると、関節腔の容積が増加し、内圧の変化により滑液が気化して気泡が発生し、それが弾ける際にポキッという音が鳴るのです。​NEWS DIGただし、無理に関節を鳴らすと軟骨や骨を傷つける可能性があるので、自然に鳴る分には問題ありませんが、意図的に鳴らすのは控えた方が良いでしょう。



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