• 旅するように生きる・スパイスUPライフ

  • Auteur(s): ユウ
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旅するように生きる・スパイスUPライフ

Auteur(s): ユウ
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  • Résumé

  • 自分探しの旅をさまよい放浪した元バックパッカーのYUが人生には遅い事は何もない・自信を育て未だ見ぬ自分の無限の世界を旅するスパイスUPな生き方への様々な観点からメッセージをお届けします【ナビゲーター】YU・人生を旅するスパイスUPライフコーチ・ココロとカラダの栄養をお伝えするマインドニュートリニスト・管理栄養士

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Épisodes
  • 091-弱さは武器になる・弱音を吐いて本当の強さを手にいれる

    091-弱さは武器になる・弱音を吐いて本当の強さを手にいれる
    Jan 14 2025

    弱音を吐くことを抑えていませんか？無理してネガティブな感情をポジティブに変えようとしてませんか？弱音を吐くことで本当の自分に気づく大きなきっかけとなり成長への大事な鍵となります。弱音を吐く自分を恐れずどんどん吐きましょう！
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    23 min
  • 090-自分を生きるという強い決意をもつ

    090-自分を生きるという強い決意をもつ
    Dec 30 2024

    感情を抑えずに自分に正直に生きることは実はそう簡単ではありません。
    何故なら大人になればなる程に他人・環境に考慮してしまい自分らしさが失われていく可能性が大いになるからです。でも敢えて自分にバカ正直になって生きていく。誤魔化さない生き方についてお話ししています
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    17 min
  • 089-いい人をやめる勇気

    089-いい人をやめる勇気
    Dec 16 2024

    自分の本音を出さずに本当の自分を出さずに抑え込んでいると他人にとっての「いい人」になっています。ずっといい人でいると心の奥がモヤつき、苦しくなったりします。もうどんどん自分で自分を解放して「いい人」はやめよう！というお話しです。

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