• 011: Why self-care is so important

  • Apr 15 2019
  • Durée: 41 min
  • Podcast

011: Why self-care is so important

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  • Résumé

  • Carolyn and Sierra share 3 good habits of self-care. We end this episode with a meditation by Diana Winston, Director of Mindfulness Education at UCLA's Mindful Awareness Research Center.

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