• 019: Πώς να σταματήσεις τις δίαιτες Yo-Yo?

  • Jul 8 2021
  • Durée: 49 min
  • Podcast

019: Πώς να σταματήσεις τις δίαιτες Yo-Yo?

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • #19: Περίπου 50% του πληθυσμού μια φορά το χρόνο θα προσπαθήσει να μπει σε κάποια δίαιτα για να χάσει βάρος. Αυτό πολλές φορές οδηγεί στην επιλογή κάποιας στερητικής διατροφής ώστε να χαθούν τα κιλά με γρήγορο τρόπο. Αν όμως αυτά τα κιλά επανέλθουν όσο γρήγορα έχουν χαθεί, τότε αυτό αρκετές φορές οδηγεί κόσμο σε ένα φαύλο κύκλο οπου τα κιλά χάνονται και μπαίνουν πίσω γρήγορα γιατί ακολουθούν τη μία στερητική δίαιτα μετά την άλλη. Αυτή λοιπόν η διαδικασία ονομάζεται δίαιτα Yo-Yo. Για το σημερινό θέμα έχουμε καλεσμένη τη Σοφία Κουτρίδου (@sophikoutridou_improveat), για να συζητήσουμε όλες αυτές τις διαφορετικές δίαιτες, τις υποσχέσεις που δίνουν και αν όντως ισχύουν αυτά που υπόσχονται.

    Για περισσότερες πληροφορίες
    https://www.instagram.com/vichasnutrition/


    Music:
    Extreme Energy by MusicToday80: https://soundcloud.com/musictoday80/r...
    Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/...
    Music provided by Free Vibes: https://goo.gl/NkGhTg

    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de 019: Πώς να σταματήσεις τις δίαιτες Yo-Yo?

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.