• 102 - Nein sagen ohne schlechtes Gewissen: So setzt du gesunde Grenzen

  • Jan 27 2025
  • Durée: 29 min
  • Podcast

102 - Nein sagen ohne schlechtes Gewissen: So setzt du gesunde Grenzen

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  • Résumé

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    In dieser Folge erfährst du:
    👉 Warum es so wichtig ist, klare und gesunde Grenzen zu setzen – und warum das nichts mit Egoismus zu tun hat.
    👉 Welche Hindernisse dich davon abhalten können, deine Grenzen zu wahren.
    👉 Praktische Tipps, wie du deine eigenen Grenzen besser erkennst, kommunizierst und schützt.


    Das Thema Grenzen betrifft uns alle, besonders wenn wir versuchen, es allen recht zu machen, und dabei oft uns selbst vergessen. Diese Episode gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um endlich deinen Raum einzunehmen und wieder mehr Lebenskraft zu spüren.


    Let’s connect!
    Hast du Fragen oder möchtest deine Erfahrungen teilen? Schreib mir gern über Instagram oder per E-Mail: barbara.begerow@act-to-act.de.

    Danke, dass du dir die Zeit genommen hast, diese Folge zu hören!

    Denk daran: Grenzen setzen ist ein Akt der Selbstliebe – und du bist es wert. ❤️

    Bis zur nächsten Folge...
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