O corpo guarda canções. Será que as estamos a cantar?

Eu não sei cantar. Ou talvez saiba… 😅

A Carol leva-nos a provar o sabor do ar, ouvir o azul do céu e deitar o amor na pele. A Carol é cantautora, mulher sensível, criativa e muito mais… Aliás, “Carol Só não dá” porque cabem muitas partes dentro dela.

Hoje, ela acolhe cada parte. Mas nem sempre foi assim.

Antes, acreditava que “ser forte era não sentir” e que reprimir as emoções a tornava mais presente para os outros. Adivinha! O corpo encontrou formas de lhe mostrar o que ela insistiu em silenciar e passou por um processo de depressão.

Com o tempo, percebeu que cada emoção tem um som. É preciso dar-lhe voz!

Com a Carol percebi que cantar não é só sobre técnica. Também é sobre permitir que a tua história encontre um caminho para sair.

Eu não sei cantar, mas talvez saiba cantar a minha história. Foi esta a descoberta que fiz com o exercício que a Carol partilhou nesta conversa.

Descobre qual foi o exercício e permite-te

🎙️ sentir

🎙️ ser quem és

🎙️ e abrir mão do controlo

Pronto para escutar este episódio e cantar a tua canção? 🤎

Para saberes mais sobre a Carol

Instagram: https://www.instagram.com/carolsonaoda/

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