• #15 - Rumpfbeugen - 15. Tag der 21 Tage Challenge

  • Aug 31 2021
  • Durée: 7 min
  • Podcast

#15 - Rumpfbeugen - 15. Tag der 21 Tage Challenge

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  • Résumé

  • Bei dem heutigen Akzent des Tages handelt es sich um das Rumpfbeugen. Im Yoga stellt diese Übung einen Klassiker dar und fast jede Stunde beginnt mit dieser tollen Übung. Genannt wird sie dort Uttanasana.
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