• #2 Eu procrastino porque estou ansioso ou estou ansioso porque procrastino?

  • Feb 24 2022
  • Durée: 13 min
  • Podcast

#2 Eu procrastino porque estou ansioso ou estou ansioso porque procrastino?

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  • Résumé

  • No episódio de hoje conversaremos sobre uma dinâmica emocional - que pode estar muito ligada com a ansiedade - que é a PROCRASTINAÇÃO. Você vai descobrir porque a procrastinação está mais ligada à gestão de emoções do que a gestão de tempo, e os 3 fatores cruciais que precisam ser considerados: 1. Perfeccionismo, 2. Ansiedade e 3. Esgotamento emocional.
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