• #20 - Dips für starke Arme - 20. Tag der 21 Tage Challenge

  • Jul 17 2021
  • Durée: 9 min
  • Podcast

Page de couverture de #20 - Dips für starke Arme - 20. Tag der 21 Tage Challenge

#20 - Dips für starke Arme - 20. Tag der 21 Tage Challenge

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  • Résumé

  • Die Übung des Tages bezeichnet man als Dips und man trainiert damit vordergründig die Arme speziell den Triceps, den Brust- und den Deltamuskel.
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