Épisodes

  • Day 21: Positive Affirmations
    Mar 12 2020

    10-12 minute guided positive mindfulness meditation with focus on positive affirmations.

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    11 min
  • Day 20: People you love
    Mar 12 2020

    10-12 minute guided positive mindfulness meditation with focus on the people you love.

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    12 min
  • Day 19: Empathy
    Mar 12 2020

    10-12 minute guided positive mindfulness meditation with focus on the word empathy.

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    13 min
  • Day 18: Hope
    Mar 12 2020

    10-12 minute guided positive mindfulness meditation with focus on the word hope.

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    11 min
  • Day 17: Flow
    Mar 12 2020

    10-12 minute guided positive mindfulness meditation with focus on the word flow.

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    12 min
  • Day 16: Admire
    Mar 12 2020

    10-12 minute guided positive mindfulness meditation with focus on the word admire.

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    12 min
  • Day 15: Calm
    Mar 12 2020

    10-12 minute guided positive mindfulness meditation with focus on the word calm.

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    11 min
  • Day 14: Creative
    Mar 12 2020

    10-12 minute guided positive mindfulness meditation with focus on the word creative.

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    11 min