• 27 AYUNO INTERMITENTE , lo que NO aprendí en la universidad

  • Apr 4 2023
  • Durée: 17 min
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27 AYUNO INTERMITENTE , lo que NO aprendí en la universidad

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  • Résumé

  • En este episodio te cuento sobre los beneficios del ayuno intermitente, algunos mitos que aprendí en la universidad y como la literatura científica desmiente algunos dogmas. Tipos de ayuno Protocolos que no son tan recomendados Ayuno y Masa muscular Estas a punto de escuchar un nuevo formato de humanízate , así que sin más preámbulo, te invito a darle PLAY que me muero por contarte todo lo que he aprendido sobre el tema. ‍ Este podcast está patrocinado por ND Performance, tu gimnasio en línea donde ¡nosotros lo hacemos contigo! Prueba un mes gratis pinchando aquí https://www.ndperformancecenter.com/un-mes-gratis
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