• #3 LIVE Le rôle du sommeil dans la performance sportive

  • Dec 7 2019
  • Durée: 20 min
  • Podcast

#3 LIVE Le rôle du sommeil dans la performance sportive

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  • Résumé

  • Découvrez comment le sommeil joue un rôle dans la préparation physique des sportifs de haut niveau.

    - Comment récupérer après un effort physique intense

    - Gérer le sommeil dans les performances physiques d'endurance...

    Autant de questions abordées pour connaître et comprendre le rôle du sommeil dans la performance sportive.
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