• 3 tips for Returning to High Impact Workouts Without F*cking Up Your Back + Biz Update and End of Season 1

  • Jan 31 2023
  • Durée: 38 min
  • Podcast

3 tips for Returning to High Impact Workouts Without F*cking Up Your Back + Biz Update and End of Season 1

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  • Résumé

  • In this episode you’ll hear:

    • Exciting update in my biz!
    • What your pain actually means (it’s not what you think)
    • An easy assessment tool you can use to prevent injury
    • 3 tips to getting back to those hard, sweaty workouts you love without wrecking your back
    • How to manage setbacks when they come


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