• 422 If You Are in a Tough Place Right Now, This Will Change Your Life

  • Feb 24 2025
  • Durée: 18 min
  • Podcast

422 If You Are in a Tough Place Right Now, This Will Change Your Life

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  • Résumé

  • In this episode, we explore how to break free from frustration and self-judgment by shifting from stress to self-compassion using the powerful practice of loving-kindness.
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