• #426 [GUIDE] Débordé.e ? 8 conseils concrets pour t’entraîner malgré un planning chargé

  • Jan 28 2025
  • Durée: 27 min
  • Podcast

#426 [GUIDE] Débordé.e ? 8 conseils concrets pour t’entraîner malgré un planning chargé

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  • Résumé

  • 🎙️ Dans cet épisode, on vous donne nos meilleurs conseils pour vous entrainer au milieu d’un planning chargé, pour arriver dans la meilleure forme sur vos prochains triathlons.


    💬 On y parle :

    • Adéquation entre objectifs, vie professionnelle et vie personnelle 👫
    • Optimisation de votre planning d’entrainement 🗓️
    • Anticipation de la météo 🌦️
    • Gestion des séances manquées ❌


    Vous voulez tirer optimiser votre entrainement avec une organisation digne d’un professionnel, cet épisode est fait pour vous !


    📗 Ressources :

    • 5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRI
    • Notre dernier live YouTube : Douleurs à vélo ? Conseils d’un Ostéo-Triathlète pour prévenir et soulager !
    • Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici



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