• 6. Acqua e sport: un bionomio perfetto

  • Nov 4 2024
  • Durée: 9 min
  • Podcast

6. Acqua e sport: un bionomio perfetto

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • L'importanza dell'acqua per gli sportivi è risaputa, ma perché è importante? Per mantenere un’adeguata idratazione durante l’esercizio fisico, si consiglia di bere circa 500 ml di acqua ogni 2 ore prima dell’attività e continuare a idratarsi ogni 15-20 minuti durante l'esercizio.
    In che modo una corretta idratazione o l'uso di buone creme idratanti sono essenziali comportamenti per il nostro benessere.
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de 6. Acqua e sport: un bionomio perfetto

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.