Petite présentation : Je m'appelle Sébastien Braito, Physiothérapeute à Genève, spécialisé dans l'accompagnement du Musicien et l'optimisation de la performance par le geste et la posture.

J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.

Dans cet épisode, je parle de mouvement imaginé, d'imagerie motrice ou de visualisation. Je parle de mes recherches pour "hacker" mon apprentissage, pour maximiser ma vitesse d'apprentissage du violon, de ce qui m'a été utile ou non et de ce que j'ai pu apprendre des recherches en neurosciences. Je parle aussi des techniques de mémorisation type palais mental, utilisée couramment par les mentalistes.

La conférence dont je parle est la suivante : https://youtu.be/T5tnKEjckgs?si=oqDkRsTF7Ha3_0kQ

Une application géniale pour commencer la méditation : 7mind

Bienvenue sur le Podcast Fausse Note, j'espère que les thèmes abordés vous plairont.

Mon site : https://kstherapy.ch

Ma page dédiée aux musiciens : https://kstherapy.ch/physiotherapie_musiciens_geneve/

Des exercices pratiques en vidéo pour les musiciens:

Instagram : https://www.instagram.com/physiodesmusiciens/

Crédits musique :

Titre :Exlibris

By : Kosta T

Source : Free Music Archive

License : CC BY

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