• #79 Raus aus dem Kopfkino, rein ins Vertrauen: Was wäre, wenn alles gut geht?

  • Jan 27 2025
  • Durée: 19 min
  • Podcast

#79 Raus aus dem Kopfkino, rein ins Vertrauen: Was wäre, wenn alles gut geht?

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  • Résumé

  • Kennst du das, wenn dein Kopf einfach nicht aufhört, sich um das gleiche Thema zu drehen, bis es fast alles überdeckt? In dieser Folge sprechen wir über Overthinking – warum wir es tun, was es mit uns macht und vor allem, wie wir es durchbrechen können. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen damit, wie sich unsere Einstellung und unser Umgang mit neuen Situationen verändert haben. Früher haben wir uns in 1000 Szenarien verrannt, während wir heute bewusst entscheiden, was wir denken wollen.

    🌟 In der Folge erfährst du:
    • Warum „zu viel Nachdenken“ dich oft nur blockiert – und wie du deinen Gedankenstrom positiv lenkst
    • Wie sich dein Timing und dein innerer Flow verändern können, wenn du weniger grübelst
    • Konkrete Übungen, um aus dem Kreislauf von Selbstzweifeln und Negativszenarien auszusteigen
    • Warum deine Realität stark davon abhängt, wo du deinen Fokus hinlenkst – und wie du das bewusst steuerst
    Es geht nicht darum, das Denken abzustellen, sondern deinem Kopf eine neue Richtung zu geben. Du hast die Kontrolle – und kannst lernen, deine Gedanken in ein positives Licht zu rücken.

    🌟 Was wäre, wenn du deine vielen Gedanken einfach neu sortierst? Schreibe dir auf, wo du bisher in Negativszenarien abdriftest und wie du diese „Erzählungen“ umformulieren kannst. Du wirst sehen, dass du viel mehr Einfluss hast, als du denkst!

    💙💚 Hier findest du alle Links zur Folge:
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    Bis bald!
    Silva & Chantal 💙💚
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