• 79 Seasonal Energy & Sleep

  • Dec 28 2024
  • Durée: 16 min
  • Podcast

79 Seasonal Energy & Sleep

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  • Résumé

  • It's okay if your sleep and energy vary wildly during the seasons! Or at least... it's okay with me ;)

    Obviously there can be real world effects to having a chronotype outside of the 9-5.


    But if your body is going to make you rest anyway... may as well enjoy it and get the most out of it, in my opinion!


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