• 99. Tra me e il cibo: alimentazione, nutrizione e benessere personale - PODCAST MOMENTI (Claudia Penzavecchia)

  • Jun 1 2022
  • Durée: 31 min
  • Podcast

99. Tra me e il cibo: alimentazione, nutrizione e benessere personale - PODCAST MOMENTI (Claudia Penzavecchia)

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  • Résumé

  • La dieta è da sempre sinonimo di rinuncia e di sacrificio ma non sempre è legata ad un bisogno fisiologico. Possiamo effettivamente iniziare una dieta perché facciamo fatica a compiere azioni quotidiane, ma anche per superare la famosa “prova costume” o perché “se perdessi quei due chiletti sarei veramente al top!”. È chiaro, quindi, che la quantità e la qualità del cibo che assumiamo, così come la motivazione che ci spinge a mangiare, diventano un argomento molto importante da affrontare ai fini del nostro benessere personale. È per questo che nella nuova puntata di MOMENTI ho deciso di fare due chiacchiere con Claudia Penzavecchia, dietista, nutrizionista e divulgatrice che mi ha permesso di sfatare qualche falso mito sulla dieta e di capire qualcosa in più sul variegato mondo dell’alimentazione.
    Guarda la puntata: https://youtu.be/nnxZuvxsuu4
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