• Aérobie : La PMA démistifiée

  • Aug 6 2024
  • Durée: 41 min
  • Podcast

Aérobie : La PMA démistifiée

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  • Résumé

  • Dans cet épisode nous abordons la notion de PMA : Puissance maximale aérobie.

    Il était temps de remettre du sens derrière ce terme...

    Découvre ici ce qu'est réellement un travail de PMA, l'impact qu'il a sur ton corps et surtout l'état dans lequel tu dois être à la fin de ta séance !


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