• A different take on discipline

  • Oct 30 2024
  • Durée: 13 min
  • Podcast

A different take on discipline

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    In this episode of The YLF30 Podcast, Daryl Perry redefines discipline, emphasizing that true discipline isn’t about forcing yourself through unwanted tasks. Instead, it’s about setting up actions that align with your preferences, creating a path to consistency without the daily mental struggle. By making intentional decisions based on what’s best for you long-term, discipline becomes a supportive tool rather than a constant struggle. Daryl shows how this fresh approach can lead to lifelong consistency in health and fitness without relying on rigid routines or endless pep talks.
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