• All Things Flexibility

  • Feb 4 2025
  • Durée: 32 min
  • Podcast

All Things Flexibility

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  • Résumé

  • In this episode of the Orange Juice Podcast, we’re busting common flexibility myths and diving into the different types of training. Is stretching before a workout really necessary? What’s the difference between flexibility and mobility? Will stretching make me weak? We’ve got the answers - Tune in now!
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