I denne nyttårsepisoden av Annekset samler vi flere stemmer i samme rom. Ulike aldre, ulike livserfaringer og ulike blikk på livet – men med en felles vilje til å stoppe opp, kjenne etter og reflektere før vi haster videre.

Du møter Mikael, den yngste gjesten noensinne i Annekset. Med en ærlighet som ikke er farget av prestasjon eller forventninger, setter han ord på noe mange voksne har glemt å lytte til. Det er stille klokskap, rett fra livet selv.

Med i samtalen er også Solfrid Stokke Andreasen, min hjertevenn gjennom over 20 år. For henne er kultur og sang selve livsnerven. Gjennom stemmen, klangen og det estetiske finner hun tilstedeværelse, mening og en følelse av å være levende. Sangen er et sted å puste, et sted å lande – og et språk for det som ikke alltid lar seg forklare.

Bak kulissene, og denne gangen også foran mikrofonen, er Rikard. Mannen bak klippen og strukturen som gjør at Annekset når ut i verden. Her deler han refleksjoner om året som har gått, om rytme, samarbeid og det å stå både bak og midt i et liv som leves.

Og som en nordlig rettesnor ringer vi mentoren fra nord. For hva tenker han egentlig om nyttår, forventninger og dette vedvarende behovet for nyttårsforsetter? Perspektivene hans utfordrer, roer og setter ting i sammenheng – på samme tid.

Dette er ikke en episode om å bli en ny versjon av deg selv.

Det er en episode om å forstå året som har vært, og om å gi litt mer plass til det som faktisk betyr noe i året som kommer.

Mindre nytt liv.

Mer sant liv.

Ikke alle gleder seg til jul. Noen jobber. Noen gruer seg. Noen kjenner seg alene akkurat når det forventes at alt skal være bra.

I denne episoden av Annekset snakker jeg og Kine Enersen om julen slik den faktisk kan oppleves. Med stress, forventninger og konstant sammenligning. Samtalen bygger på innspill fra lytterne, og rommer både frustrasjon, ærlighet og refleksjon rundt hvordan vi kan møte julen på en annen måte.

Kine jobber på julaften. Min jul er også annerledes. Vi snakker om hva det gjør med oss – og hvordan det kan være helt greit. Underveis deler vi også noen enkle perspektiver for å roe ned, senke skuldrene og ta litt mer eierskap til egen jul.

Snakk om det når det er vanskelig.

Legevakt (ikke-akutt, også psykisk krise)

📞 116 117

Når du trenger rask hjelp, men det ikke er livstruende.

Mental Helses hjelpetelefon

📞 116 123

Døgnåpen støtte når du trenger noen å snakke med.

Kirkens SOS

📞 22 40 00 40

Anonym krise- og støttesamtale, også på helligdager.

Ikke alle gleder seg til jul. Noen jobber. Noen gruer seg. Noen kjenner seg alene akkurat når det forventes at alt skal være bra.

I denne episoden av Annekset snakker jeg og Kine Enersen om julen slik den faktisk kan oppleves. Med stress, forventninger og konstant sammenligning. Samtalen bygger på innspill fra lytterne, og rommer både frustrasjon, ærlighet og refleksjon rundt hvordan vi kan møte julen på en annen måte.

Kine jobber på julaften. Min jul er også annerledes. Vi snakker om hva det gjør med oss – og hvordan det kan være helt greit. Underveis deler vi også noen enkle perspektiver for å roe ned, senke skuldrene og ta litt mer eierskap til egen jul.

Snakk om det når det er vanskelig.

Legevakt (ikke-akutt, også psykisk krise)

📞 116 117

Når du trenger rask hjelp, men det ikke er livstruende.

Mental Helses hjelpetelefon

📞 116 123

Døgnåpen støtte når du trenger noen å snakke med.

Kirkens SOS

📞 22 40 00 40

Anonym krise- og støttesamtale, også på helligdager.