• Ansiedad

  • Nov 8 2024
  • Durée: 47 min
  • Podcast

Ansiedad

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  • Résumé

  • ¿Qué es la ansiedad? ¿Cuál es la diferencia entre ataques de ansiedad y ataques de pánico?¿Cómo podemos evitar que nos consuma?

    Hoy Ruth y Karla hablan sobre cómo identificaron los cuadros de ansiedad en su vida. y las acciones que tomaron para controlarlos. El camino que tomaron ambas fue ir a terapia para ayudarlas a construir una base de información y obtener estrategias para afrontar la ansiedad, hoy ellas comparten lo que aprendieron con ustedes.
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