• Anxiety Revelations

  • Jan 31 2023
  • Durée: 27 min
  • Podcast

Anxiety Revelations

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • In this raw and intimate episode, Catherine shares a powerful realization about the origins of her anxiety and what truly helps. In relating to her anxiety as childhood feelings projected onto present-moment situations, Catherine discovers (with the help of her therapist and IFS) a beautiful and highly effective way to return to center. She also offers a guided practice for listeners to gently help their own anxious child parts back into the adult present.

    Original music by Jamiel Conlon.

    Visit catherineliggett.com to download free meditations, learn more about Catherine's work, and see current course offerings.
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Ce que les auditeurs disent de Anxiety Revelations

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.