Épisodes

  • 18. Como superar el miedo a la soledad.

    18. Como superar el miedo a la soledad.
    Feb 18 2024
    Todos tenemos miedo a estar solos. Pero como lo superamos? Porque lo sentimos?
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  • 17 terapia cognitivo conductual

    17 terapia cognitivo conductual
    Feb 11 2024
    Tecnicas para cambiar conductas negativas, que tenemos y necesitamos cambiar.
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    3 min
  • 16.- El perfeccionismo

    16.- El perfeccionismo
    Jan 23 2024
    Es bueno? Es malo? Como me afecta?
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    4 min
  • 15.- ansiedad

    15.- ansiedad
    Dec 20 2023

    se cura la ansiedad?

    como se controla?

    tecnicas.
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    7 min
  • Control de la Ira

    Control de la Ira
    Nov 29 2023

    como controlar la Ira
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    6 min
  • La toalla en el piso

    La toalla en el piso
    Nov 23 2023

    te molesta que las personas hagan o dejen de hacer cosas.

    hazte cargo de tus necesidades
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    2 min
  • Como te vez te tratan

    Como te vez te tratan
    Nov 11 2023

    cuantas veces no hacemos o dejamos de hacer cosas por complacer a los demas.
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    5 min
  • Problemas de pareja y como solucionarlos

    Problemas de pareja y como solucionarlos
    Nov 7 2023
    Que pasa cuando hay problemas en la pareja, y no saben como solucionarlos.
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    17 min