Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

Auteur(s): Sukadev Bretz - tiefe Meditation erleben
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  • Résumé

  • Einfache und wirkungsvolle Meditationsanleitungen. Meditation über den Atem fällt besonders leicht und führt schnell zu Entspannung, Gelassenheit, neue Energie und innere Ruhe. Lass dich anleiten zu Atembeobachtungsmeditation, Achtsamkeitsmeditation über den Atem, energetisierende und harmonisierende Atemtechniken in der Meditation. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Seminarleiter/innen bei https://www.yoga-vidya.de.
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Épisodes
  • Bhramari Pranayama – Yoga Biene für das Herz

    Bhramari Pranayama – Yoga Biene für das Herz
    Sep 18 2019

    Bringe deinen Brustkorb in harmonische Schwingungen mit dieser Yoga Atem Übung Bhramari Pranayama.

    Gut für deinen Rachen, zur Vorbeugung gegen Erkältung, für eine gute Stimme. Und vor allem: Für mehr Freude im Herzen. Diese Übung wirkt wie ein einfaches, mildes Antidepressivum mit nur positiven Nebenwirkungen. Probiere es aus. Lass dich von Sukadev anleiten. Im Ayurveda kann Bhramari für alle Doshas angewandt werden: Für Pitta Typen wirkt es gegen Frust, für Vata Typen wirkt Bhramari beruhigend, harmonisierend, wärmend. Für Kapha-Typen wirkt es anregend – und es ist einfach genug, dass Kapha Typen es auch machen.

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  • Meditation auf den Atem mit Mantra

    Meditation auf den Atem mit Mantra
    Aug 25 2019

    Neue Ruhe, innere Stille und Zugang zur Freude: Dies kannst du mit dieser Meditation erfahren. Sukadev Bretz führt dich in einfachen Schritten in die Meditation. Diese Meditation Anleitung ist für Anfänger geeignet, kann aber auch Fortgeschritteneren neue Impulse geben. Mitschnitt aus einem Meditation Workshop im Yoga Vidya Center Köln .

    • Yoga und Meditation Einführungsseminare
    • Seminare bei Yoga Vidya
    •  Yoga Vidya Zentren, in denen du Meditation lernen kannst
    • Meditationskursleiter Ausbildung
    • Yogalehrer Ausbildung
    • Viele Meditationsanleitungen, auch für Anfänger

     

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  • Energie-Meditation Ujjayi – Meditationsanleitung als mp3 Datei

    Energie-Meditation Ujjayi – Meditationsanleitung als mp3 Datei
    Apr 5 2019

    Aufladen mit neuer Kraft, Chakras aktivieren, Energiefeld harmonisieren, zur Stille kommen: Das kannst du mit dieser Ujjayi Meditation aus dem Kundalini Yoga erfahren. Mitschnitt aus einem Kundalini Yoga Seminar im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Infos zu Kundalini Yoga hier …
    Diese Meditationstechnik in CD-Qualität findest du auf der CD “Kriya-Yoga” im Yoga Vidya Versand…

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