Au-delà de l'esthétique

Auteur(s): Fiona Beenkens
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  • Résumé

  • Le podcast Au-delà de l'esthétique est LE podcast pour ceux qui veulent comprendre l'impact de leur environnement sur leur bien-être physique et mental. Que vous soyez passioné par l'architecture, la rénovation ou le développement personnel, ici, on explore comment l'aménagement de votre habitat peut transformer votre quotidien. À travers des concepts comme le Feng Shui, la Neuro-Architecture et la psychologie des couleurs, ce podcast vous donne des clés pour créer ou optimiser des espaces qui vous nourrissent et vous élèvent. Au programme : Des conseils concrets pour améliorer votre sommeil, réduire le stress, diminuer la fatigue, ... Des interviews exclusives Des réflexions sur des problématiques quotidiennes comme la solitude, le burn-out ou la gestion des tensions familiales, et comment l’aménagement peut être un levier de changement Des études de cas sur l'impact réel de l'environnement intérieur sur la santé mentale et physique Et bien plus.... Abonnez-vous dès maintenant pour découvrir comment l’architecture, les couleurs et l’énergie de votre habitat peuvent améliorer votre bien-être, chaque jour. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Fiona Beenkens
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Épisodes
  • 3. Comment trois petits changements dans ma chambre ont révolutionné mes nuits (et peut-être les vôtres)

    3. Comment trois petits changements dans ma chambre ont révolutionné mes nuits (et peut-être les vôtres)
    Jan 18 2025

    Pourquoi dort-on si mal aujourd'hui et quel est le lien avec notre chambre à coucher ?


    Dans cet épisode, je vous partage mon expérience personnelle et comment j'ai utiliser ma chambre comme allier pour avoir de la discipline. Je suis certaine que si vous implémentez minimum un des trois conseils que je vais vous partager, votre vie peut changer du jour au lendemain.


    ✨ Au programme :



    ➡️ 01:30 : comprendre le rôle de la chambre

    ➡️ 05:12 : premier conseil : sortez votre téléphone de votre chambre

    ➡️ 09:39 : pourquoi vous n'avez pas envie de sortir votre téléphone de votre chambre

    ➡️ 12:08 : deuxième conseil : ne regardez plus l'heure la nuit

    ➡️ 16:34 : comprendre pourquoi le changement c'est difficile

    ➡️ 17:24 : troisième conseil : achetez un nouveau réveil

    ➡️ 20:00 : conclusion


    Bonne écoute 🎧


    ✨ Liens cités dans l'épisode :


    La vidéo de Jay Shetty sur youtube : https://www.youtube.com/watch?v=vYNE7A82s4U

    Programme en ligne pour avoir une chambre parfaite : ajouter le lien.!


    ✨ Dans cet épisode on va parler de :

    Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing.


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    23 min
  • 1. Pourquoi la couleur bleu est-elle si appréciée ? Et ce qu’elle révèle sur l’estime de soi

    1. Pourquoi la couleur bleu est-elle si appréciée ? Et ce qu’elle révèle sur l’estime de soi
    Jan 18 2025

    Comment la couleur bleu impacte votre confiance en vous ?

    Dans cet épisode, je vous dévoile tout ce que révèle la couleur bleu et je vous donne 3 conseils pratiques de où l'utiliser dans votre quotidien.

    Si le bleu est votre couleur préférée, cet épisode pourrait changer votre vie.


    ✨ Au programme :


    ➡️ 03:15 : la signification du bleu

    ➡️ 05:00 : la différence entre la confiance en soi et l’estime de soi

    ➡️ 09:38 : est-ce que le bleu est bon pour vous

    ➡️ 13:49 : les 3 conseils à faire ou ne pas faire

    ➡️ 17:03 : pourquoi nous avons besoin de plus de jaune et moins de bleu

    ➡️ 18:59 : la peur d'avoir un trop grand ego, d'être narcissique


    Bonne écoute 🎧


    ✨ Liens cités dans l'épisode :


    La formation psychologie des couleurs : https://go.betterathome.be/psychologie-des-couleurs


    ✨ Dans cet épisode on va parler de :

    Neuro-Architecture, Feng Shui, le pouvoir de la couleur, la psychologie des couleurs, l'estime de soi, la confiance en soi, le développement personnel, l'habitat conscient.


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    21 min
  • 2. Comment enfin en finir avec le bordel à la maison ?

    2. Comment enfin en finir avec le bordel à la maison ?
    Jan 18 2025

    Et si ce n'était pas vraiment le bordel le problème ?

    Pourquoi est-ce que le rangement est une aussi grande source de conflit ?


    Dans cet épisode, je vous parle d'un de nos besoins primaires : avoir son territoire.

    Être envahi dans son territoire est une des 3 peurs primitives et cellulaires de l'humain.

    Une fois qu'on comprend que mettre du bordel partout est en réalité qu'un problème lié au territoire, on peut régler le problème beaucoup plus facilement.


    ✨ Au programme :


    ➡️ 01:00 : Comprendre la notion de territoire

    ➡️ 02:06 : Nos trois grandes peurs primitives

    ➡️ 05:48 : Comment savoir si on a manqué de territoire ?

    ➡️ 08:31 : Les enfants et le bordel

    ➡️ 10:49 : Les adultes et le bordel

    ➡️ 15:54 : conclusion : l’habitat est un outil

    ➡️ 17:21 : les erreurs à éviter quand on construit ou rénove


    Bonne écoute 🎧


    ✨ Liens cités dans l'épisode :


    3 erreurs à éviter quand on construit ou on rénove : https://go.betterathome.be/optin-construction-renovation-meta


    ✨ Dans cet épisode on va parler de :

    Neuro-Architecture, Feng Shui, le développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing.


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    19 min

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