PARTIE 2/2 Se sentir bien dans sa peau, avoir confiance en soi : voici l’objectif de bon nombre de personnes. La confiance en soi est une capacité tellement variable d’une personne à l’autre. Et on le constate quotidiennement ; certaines personnes ont une grande confiance en elles, d'autres en manquent cruellement.
Mais la confiance en soi ne figure pas au rang des qualités innées. On ne naît pas confiante, et c’est une bonne nouvelle. Cela veut dire que l’on peut toujours travailler sa confiance en soi, surtout quand celle-ci a été détériorée par les événements de la vie.
Car, oui, la confiance en soi est comme un muscle qui se travaille, et plus on la travaille, plus grandes seront nos capacités dans la vie de tous les jours. Dans ce podcast en 2 parties, je vous présente différentes astuces pour augmenter votre confiance en vous…
