• BHP dla mózgu czyli jak przetrwać zimę

  • Jan 31 2025
  • Durée: 47 min
  • Podcast

BHP dla mózgu czyli jak przetrwać zimę

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • Styczeń to podobno najdłuższy miesiąc w całym roku i trudno się nie zgodzić...pojawiła się nawet teoria o Blue Monday czyli najbardziej depresyjnym dniu, który przypada na trzeci poniedziałek Nowego Roku. Sezon jesienno-zimowy kumuluje zwykle też objawy SADu czyli choroby afektywnej sezonowej.

    W tym odcinku zgłębiamy tajniki zdrowia naszego mózgu i dobrego nastroju. Jakiego rodzaju ćwiczenia mogą nam pomóc w lepszej introspekcji? I jak wygląda Talerz zdrowia dla mózgu (Healthy Mind Platter)? Oferujemy Wam tygodniową check-listę, ale jej realizacja jest już w Waszych rękach.

    Zapraszamy!

    Link do naszej strony: www.brainarchitects.co

    Kontakt: hello@brainarchitects.co
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de BHP dla mózgu czyli jak przetrwać zimę

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.