• Balance emotions through mindful listening

  • Dec 24 2024
  • Durée: 7 min
  • Podcast

Balance emotions through mindful listening

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  • Résumé

  • Explore how mindfulness can transform your relationship with music. Learn how to step back from emotional reactivity, allowing you to enjoy your favorite songs without overwhelming feelings of nostalgia or longing. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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