Épisodes

  • Folge 10 - Jahresabschlussfolge 2024

    Folge 10 - Jahresabschlussfolge 2024
    Dec 30 2024
    Wir lassen das Jahr 2024 revue passieren und teilen mit euch, worauf wir uns im nächsten Jahr freuen und welchen Dingen wir etwas mehr Beachtung schenken möchten. Ausserdem gibt es noch das ein oder andere Rezept von uns und es wird verhandelt, welches unser perfekter (Wochen)Tag ist.
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    53 min
  • Folge 9 - Mens, Zyklus & persönliche Erfahrungen

    Folge 9 - Mens, Zyklus & persönliche Erfahrungen
    Dec 1 2024
    In der aktuellen Folge sprechen wir über unseren Zyklus, wie wir was wann fühlen, was uns hilft und womit wir struggeln. Merci fürs inelose <3
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    1 h et 12 min
  • Folge 8 - Life Update 2.0

    Folge 8 - Life Update 2.0
    Nov 10 2024
    Wir sind nach einer längeren Pause wieder zurück! Und möchten euch gerne mitnehmen, welche Themen uns den Sommer über beschäftigt haben, worüber wir nachgedacht und was wir so erlebt haben...
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    1 h et 7 min
  • Folge 7 - Schönheitsideale und Körpergefühl im Sommer

    Folge 7 - Schönheitsideale und Körpergefühl im Sommer
    Jun 30 2024
    Wir haben uns nochmals mit dem Thema Körpergefühl auseinandergesetzt, jetzt wo der Sommer da ist und das Thema wieder mehr aufkommt. Was machen wir, damit wir uns im Körper wohl fühlen, jetzt wo die Temperaturen wärmer sind, wir kürzere Kleidung tragen und öfters mit dem perfekten Bikini Body-Ideal konfrontiert werden? Wir sprechen darüber, wie wir uns in dieser Zeit ganz konkret fühlen und was uns hilft, mehr Selbstakzeptanz zu erlangen und die Sommerzeit einfach zu geniessen.
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    54 min
  • Folge 6

    Folge 6
    Mar 18 2024
    52 min
  • Folge 5 - Reisen

    Folge 5 - Reisen
    Feb 22 2024
    Aufgrund einer grossen Reise, die Andrea bevorsteht, widmen wir uns dem Thema Reisen. Wir erzählen von unseren bisherigen grossen Reisen in ferne Länder und kommen dabei ins schwelgen, sodass wir uns fast ein bisschen im Thema verlieren...
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    1 h et 2 min
  • Folge 4 - Jahresrückblick 2023

    Folge 4 - Jahresrückblick 2023
    Jan 16 2024
    Wir schauen zurück aufs Jahr 2023 mit allen schönen Erlebnissen und Lektionen die wir gelernt haben. Was war gut, was möchten wir im neuen Jahr anders machen. Natürlich gibts auch einen kleinen Ausblick fürs 2024!
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    46 min
  • Folge 3 - Körpergefühl, Schönheitsideale und Selbstbewusstsein

    Folge 3 - Körpergefühl, Schönheitsideale und Selbstbewusstsein
    Dec 5 2023
    In dieser Folge sprechen wir über unser Körpergefühl. Was wir machen, damit wir uns in unseren Körpern wohlfühlen, welchen Einfluss Schönheitsideale und die Gesellschaft auf unser Körpergefühl haben und was unserer Meinung nach wichtig ist, damit wir alle etwas selbstbewusster und zufriedener sein können.
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    58 min