Épisodes

  • #78 Meditação para descanso rápido | 5 minutos

    #78 Meditação para descanso rápido | 5 minutos
    Jan 28 2025

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  • #77 Como criar metas conectadas com a essência | Metas autênticas | Ano novo

    #77 Como criar metas conectadas com a essência | Metas autênticas | Ano novo
    Jan 3 2025

    Participe dos próximos eventoshttps://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1#75WhatsApp.comBe MindfulnessBusiness Account (41 kB)
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  • #76 Meditação para aliviar o cansaço de fim de ano | Mindfulness para liberar o cansaço

    #76 Meditação para aliviar o cansaço de fim de ano | Mindfulness para liberar o cansaço
    Dec 18 2024

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  • #75 O hábito de contemplar | Contemplação

    #75 O hábito de contemplar | Contemplação
    Nov 22 2024

    Conheça o além do automático

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  • #74 Meditação mindfulness para sair do automático | 10 min

    #74 Meditação mindfulness para sair do automático | 10 min
    Oct 24 2024

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  • #73 A importância de se retirar | Como é participar de um retiro | Retiro de Mindfulness | Retiro de meditação

    #73 A importância de se retirar | Como é participar de um retiro | Retiro de Mindfulness | Retiro de meditação
    Sep 26 2024

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  • #72 Meditação da manhã | Mindfulness | 12 min

    #72 Meditação da manhã | Mindfulness | 12 min
    Aug 29 2024

    Novas turmas em setembro (online e presencial) 👇🏻

    Inscreva-se/ saiba mais sobre os próximos cursos e retiros: https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1


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  • #71 [Prática] Prática de mindfulness para presença | Meditação para presença | 10 min

    #71 [Prática] Prática de mindfulness para presença | Meditação para presença | 10 min
    Jul 30 2024

    Aperte o play e vem comigo ✨🧘 Aperte o play e vem comigo Dia 31.07 começamos uma nova turma do programa de Mindfulness em BH. Inscreva-se/ saiba mais sobre os próximos cursos e retiros: https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1

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