• Beruhigung erfahren

  • Dec 24 2020
  • Durée: 3 min
  • Podcast

Beruhigung erfahren

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  • Résumé

  • Sukadev gibt dir in diesem Vortrag gute Anweisungen und Tipps, wie du die Ruhe erfahren kannst.

    Manchmal willst du andere Menschen beruhigen und manchmal greifen Menschen zu Beruhigungstabletten. Ich persönlich würde dir raten: übe jeden Tag Meditation, Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung. So wirst du ausreichend Ruhe finden. Vorbeugung ist besser als Heilung.

    Hier findest du die: Yogatherapie.

    Hier unsere: Aus- und Weiterbildungen.

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