• Body Scan Meditation

  • Apr 8 2024
  • Durée: 19 min
  • Podcast

Body Scan Meditation

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • Discover the grounding power of Body Scan Meditation, a foundational practice in our 'Meditation Pathways' series. This session invites you to journey through your body with mindfulness, observing each part with kindness and without judgment. Perfect for beginners and seasoned meditators alike, this practice offers a simple yet profound way to reduce stress, enhance bodily awareness, and cultivate a deep sense of peace. Whether you're looking to relax, improve your emotional well-being, or integrate mindfulness into your daily routine, Body Scan Meditation provides a versatile tool for holistic self-care.

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditation-mondays--5522731/support.
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Ce que les auditeurs disent de Body Scan Meditation

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.