• Changing your workouts based on your menstrual cycle

  • Dec 18 2024
  • Durée: 30 min
  • Podcast

Changing your workouts based on your menstrual cycle

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  • Résumé

  • Drs. Karl and Spencer chat with Dr. Lauren Colenso-Semple all about how the menstrual cycle and how it should affect your workout programming.

    Should you change your workouts around your menstrual cycle?

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