• Colesterolo alto? L'allenamento può fare la differenza.

  • Feb 5 2025
  • Durée: 15 min
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Colesterolo alto? L'allenamento può fare la differenza.

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  • Résumé

  • Quando si parla di rimedi per il COLESTEROLO alto si pensa subito a dieta e farmaci, dimenticando l’elemento chiave: l’allenamento. 🏋️‍♂️🏃‍♀️


    👉 L’attività fisica, seppur non possa sostituire le terapie mediche, è l’elemento più efficace per migliorare i valori e ridurre, di conseguenza, il rischio cardiovascolare.


    In questo episodio (link in bio) faremo chiarezza sulle domande più frequenti su questo tema così importante per la nostra salute.


    ❓ Il colesterolo dipende solo da quello che mangiamo?

    ❓ Perchè livelli elevati possono essere un rischio per la salute?

    ❓ Qual è il miglior allenamento per abbassare il colesterolo cattivo (LDL) e aumentare quello buono (HDL)?


    La Scienza conferma che l’allenamento non è un’opzione secondaria, ma un pilastro essenziale della prevenzione🍀


    Scopri di più su:

    www.andreamatteis.it

    Leggi l'articolo completo qui:

    https://www.andreamatteis.it/colesterolo-alto-quale-lattivita-migliore/



    #fitness #benessere #salute #colesterolo #ipercolesterolemia
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