• Comment réduire son mal de dos? Cette routine est pour toi : les lombaires et dorsaux (20 min)

  • Mar 23 2023
  • Durée: 21 min
  • Podcast

Comment réduire son mal de dos? Cette routine est pour toi : les lombaires et dorsaux (20 min)

  • Résumé

  • Prends le temps de rentrer et de sortir des postures tout en respirant! Laisse toi guider... Les mouvements sont lents, contracte ton périnée...
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