• Couch to 5k Kick Off

  • Feb 18 2025
  • Durée: 26 min
  • Podcast

Couch to 5k Kick Off

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  • Résumé

  • Ready, set, run! In this episode, we’re kicking off our Couch to 5K journeys and sharing tips for getting started—whether you're a total beginner or getting back into running. We talk about training plans, common mistakes to avoid, and of course, the importance of proper footwear and insoles to keep you moving comfortably. Lace up and join us on the road to 5K!
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