La confiance en soi est un pilier essentiel de notre épanouissement et de notre réussite. Dans la vie privée comme dans la vie professionnelle, la confiance en soi influence nos décisions, nos actions et notre bien-être général. Durant ce webinaire, je présente les fondements théoriques de la confiance en soi et vous transmets des clés pratiques pour cultiver votre confiance en vous dans le quotidien.
Après la présentation théorique, je guide une séance d'hypnose en direct afin de vous offrir l'opportunité d'expérimenter l'hypnose.
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Programme du webinaire :
1️⃣ Les fondements de la confiance en soi
▪️Comprendre les mécanismes psychologiques à la base de la confiance en soi
▪️Identifier les blocages qui limitent la confiance en soi
2️⃣ Les apports de l'hypnose ericksonienne
▪️Découvrir les techniques d'hypnose ericksonienne pour cultiver la confiance en soi
▪️Apprendre pourquoi l'état hypnotique aide au changement
3️⃣ Séance d'hypnose guidée
▪️Préparer la séance d'hypnose en fonction de vos besoins spécifiques
▪️Vivre une séance en direct pour accéder à vos ressources intérieures
Sommaire :
00:00:00 Introduction - Accueil
00:00:39 Comment est-il possible d'expérimenter en direct ?
00:01:52 Programme du webinaire
00:05:04 La confiance en soi, c'est quoi ?
00:24:38 Quel est le rôle des croyances dans la confiance en soi ?
00:40:10 Pourquoi la confiance en soi est importante ?
00:47:38 Comment la confiance en soi aide à la résilience ?
00:52:29 Comment préparer une séance d'auto-hypnose sur-mesure ?
00:59:40 Qu'est-ce que le principe de l'intention ?
01:02:17 Pourquoi l'hypnose est efficace pour développer la confiance en soi ?
01:04:31 Les 3 points les plus importants pour bénéficier de la puissance de l'hypnose
01:07:59 Comment formuler la phrase d'intention ?
01:09:44 Quelles différences entre une croyance ressource et une intention ?
01:12:27 Expérience hypnotique de développement de la confiance en soi
01:42:09 Fin de la séance d'hypnose de développement de la confiance en soi
01:43:39 Clôture webinaire
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