Épisodes

  • Aprendizaje de la ansiedad

    Aprendizaje de la ansiedad
    Jul 19 2023
    Ahora que comprendemos la ansiedad como un proceso corporal, es importante también señalar las razones de porqué es tan común en tantas personas.
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    14 min
  • Pensamientos obsesivos e intrusivos

    Pensamientos obsesivos e intrusivos
    Jun 15 2023
    Hoy hablaremos de los pensamientos obsesivos en la ansiedad.
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    15 min
  • La Educación del sentir

    La Educación del sentir
    Jun 15 2023
    Hoy hablaremos de la anatomía vivencial y las prácticas somáticas.
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    13 min
  • Estigma y relación cuerpo mente de la ansiedad

    Estigma y relación cuerpo mente de la ansiedad
    Jun 15 2023
    Hoy hablaremos del estigma y la relación cuerpo-mente de la ansiedad
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    15 min
  • La despersonalización

    La despersonalización
    Jun 15 2023
    Hoy hablaremos de: ¿Qué es la despersonalización?
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    15 min
  • Ansiedad, Digestión y Desintoxicación

    Ansiedad, Digestión y Desintoxicación
    Jun 15 2023
    Hoy hablaremos de la ansiedad y su relación con nuestra química interna.
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    14 min
  • Síntomas de la ansiedad

    Síntomas de la ansiedad
    Jun 15 2023
    Hoy hablaremos de la sintomatología de la ansiedad.
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    14 min
  • ¿Cómo recuperar la energía física?

    ¿Cómo recuperar la energía física?
    Mar 21 2023
    Tener energía para nuestras actividades cotidianas es probablemente uno de los deseos más frecuentes en la vida adulta. Parece que la energía es incluso un tema de azar, algunas personas tienen mucha, otras poca y no sabemos cómo se genera.
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    11 min