• Dlaczego robimy to co robimy? O nawykach i neuroplastyczności

  • Jan 1 2025
  • Durée: 37 min
  • Podcast

Dlaczego robimy to co robimy? O nawykach i neuroplastyczności

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • Każdego dnia wykonujemy tysiące czynności nieświadomie. Te czynności kształtują wzorce w naszym życiu, kształtują kim jesteśmy. Może to brzmieć dramatycznie, ale zastanów się nad implikacjami codziennych nawyków. Jak reagujesz na stres - czy bierzesz głęboki oddech czy zaciskasz szczęki i bijesz się z myślami? Co robisz jako pierwsze po przebudzeniu - czy sięgasz po telefon, czy poświęcasz czas na rozciąganie? A kiedy potrzebujesz stymulacji - angażujesz się w projekt twórczy czy oddajesz się zakupom online?

    W tym odcinku zanurzamy się w fascynujący świat nawyków i neuroplastyczności. Rozmawiamy m.in. o tym jak nawyki kształtują naszą tożsamość i doświadczenia, jak w mózgu tworzą się nawyki oraz jak wykorzystać tę wiedzę aby budować nowe nawyki i uwolnić się od tych, które już Ci nie służą.

    Zapraszamy!

    Link do naszej strony: www.brainarchitects.co

    Kontakt: hello@brainarchitects.co
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de Dlaczego robimy to co robimy? O nawykach i neuroplastyczności

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.