• EP 5: Quero saúde pra gozar no final.

  • Nov 6 2024
  • Durée: 52 min
  • Podcast

EP 5: Quero saúde pra gozar no final.

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  • Résumé

  • Você está em dia com os seus exames médicos? Pratica o auto-cuidado? Faz exercício físico? Se liga nos sinais do seu corpo? Encontra seus amigos? É possível dar conta da saúde mental, física e emocional? O quanto de nosso tempo dedicamos ao nosso bem estar? Saúde é prioridade para você? Esse episódio fala da ansiedade e do stress que é viver nos tempos modernos. Bel e Nina te incentivam a criar ferramentas físicas e emocionais para sobreviver ao baixo astral atual.

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