• EP011｜觀想入門：用冥想和觀想淨化情緒的簡單步驟

  • Aug 28 2024
  • Durée: 14 min
  • Podcast

EP011｜觀想入門：用冥想和觀想淨化情緒的簡單步驟

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  • Résumé

  • 《觀想入門：用冥想和觀想淨化情緒的簡單步驟》
    這一集的內容探討了冥想和觀想的概念，
    以及如何透過觀想來清理負能量，達到身心靈的平衡。
    在這一集中我們分享了個人的觀想經驗，
    例如透過自然元素如瀑布、草原、大樹等場景來淨化身心。
    觀想的核心是將內心的需求具象化，將所見所感融入觀想的場景中，
    不僅能幫助清理思緒，還能釋放負面情緒。
    節目中也提到，觀想不必拘泥於固定形式，只要找到適合自己的方式即可，
    例如洗澡時的光能量觀想或利用彩虹的七色光芒來平衡七脈輪。
    節目最後鼓勵大家透過觀想來增強內在力量，放鬆心情，為自己創造正能量的場域。
    期待你的收聽！
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    🔎如果你也有不錯的觀想技巧，歡迎在底下留言與我們分享你的故事！

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