Épisodes

  • Resilient führen – wie du in Krisen handlungsfähig bleibst

    Resilient führen – wie du in Krisen handlungsfähig bleibst
    Feb 12 2025
    063: Krisen und Herausforderungen gehören zum Führungsalltag – doch wie gehst du damit um, ohne dich von Stress und Druck überwältigen zu lassen? In dieser Episode erfährst du, wie du als Führungskraft resilient bleibst, kluge Entscheidungen triffst und dein Team sicher durch schwierige Zeiten führst. Wir sprechen über die wichtigsten Resilienz-Strategien, mentale Flexibilität und den Umgang mit Unsicherheit. Außerdem bekommst du eine praktische Übung an die Hand, die dich sofort stärkt. Lass dich inspirieren und werde zur souveränen Führungskraft – auch in turbulenten Zeiten!
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    17 min
  • Mentale Blockaden erkennen und überwinden: Strategien für mehr Klarheit und Handlungsfähigkeit

    Mentale Blockaden erkennen und überwinden: Strategien für mehr Klarheit und Handlungsfähigkeit
    Feb 2 2025
    062: Warum tut man manchmal nicht das, was man eigentlich will? Weil uns unsichtbare Blockaden daran hindern! In dieser Episode lernst du, wie du mentale Blockaden erkennst und überwindest, um mehr Klarheit und Handlungsfähigkeit zu erlangen. Wir diskutieren die Ursachen und Anzeichen mentaler Blockaden und stellen dir effektive Strategien und praktische Übungen vor, um deine mentale Stärke zu verbessern. Lass dich inspirieren und entdecke Wege, um innere Barrieren abzubauen und dein volles Potenzial auszuschöpfen.
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    14 min
  • Entspannter Fokus: So kommst du zu mehr Konzentration und Kreativität

    Entspannter Fokus: So kommst du zu mehr Konzentration und Kreativität
    Jan 17 2025
    061:In dieser Episode von erfährst du, wie du durch entspannten Fokus deine Konzentration und Kreativität steigern kannst. Wir sprechen über die Bedeutung von Achtsamkeit, regelmäßigen Pausen und einer ablenkungsfreien Umgebung. Du erhältst praktische Tipps und Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, um produktiver und kreativer zu arbeiten. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du mit einem entspannten Geist mehr erreichen kannst!
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    16 min
  • Mit neuen Gewohnheiten erfolgreich zum Ziel

    Mit neuen Gewohnheiten erfolgreich zum Ziel
    Jan 10 2025
    060: Wenn man sich Ziele setzt, ist es wichtig, neue Gewohnheiten zu etablieren, die auf das Ziel einspielen. Wenn diese irgendwann automatisiert laufen, stellt sich der Erfolg ganz leicht ein. Wie das funktioniert und wie lange das dauert, erfährst du in dieser Episode.
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    21 min
  • Hör gut zu - So bekommt dein Gesprächspartner deine volle Aufmerksamkeit

    Hör gut zu - So bekommt dein Gesprächspartner deine volle Aufmerksamkeit
    Oct 15 2023
    059: Zu einer guten Kommunikation gehört aktives Zuhören. Den Begriff kennen viele, doch umsetzen tun es die wenigsten: Zuhören ist aus der Mode gekommen, weil wir ständig abgelenkt sind und uns kaum noch Zeit nehmen für unsere*n Gesprächspartner*in. Weil Zuhören so viel bewirken kann, erfährst du hier, wie du aktives Zuhören lernen und praktizieren kannst und welche positiven Effekte es hat.
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    11 min
  • Wie du gelassen und selbstbewusst unter Druck arbeiten kannst

    Wie du gelassen und selbstbewusst unter Druck arbeiten kannst
    Oct 7 2023
    58: Wer für Kund*innen, Geschäftspartner*innen oder Führungskräften arbeitet, wird hin und wieder mit Erwartungen konfrontiert, die nicht immer einfach zu erfüllen sind. In dieser Episode teile ich meine persönlichen Strategien, wie ich mit beruflichem Druck umgehe. Du erhältst konkrete Tipps, wie du effizient arbeiten kannst und dabei stressfrei bleibst und ich verrate dir, wie Druck meine Leistungsfähigkeit steigert.
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    12 min
  • Erfolgsmindset: Wie du erfolgreiche Denkmuster entwickelst

    Erfolgsmindset: Wie du erfolgreiche Denkmuster entwickelst
    Sep 29 2023
    057: Die einen haben es, die anderen nicht: Die Rede ist vom Erfolgsmindset. In dieser Episode zeige ich dir, wie auch du ein Erfolgsmindset kreieren kannst. Außerdem erkläre ich dir, warum das richtige Mindset essentiell ist, wenn du erfolgreich sein möchtest.
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    14 min
  • Auf in den Herbst - erfolgreich im letzten Quartal des Jahres

    Auf in den Herbst - erfolgreich im letzten Quartal des Jahres
    Sep 25 2023
    056: Der Herbst ist da und damit auch bald das letzte Quartal des Jahres. Der Jahresendspurt geht also los und noch hast du Zeit, deine Jahresziele zu erreichen. Was du jetzt tun solltest, damit du motiviert und mit Vollgas erfolgreich wirst, erfährst du in dieser Podcast-Episode.
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