Épisodes

  • Ehrlich Fett - Meine Ernährung die Letzen 4 Wochen.. #7

    Ehrlich Fett - Meine Ernährung die Letzen 4 Wochen.. #7
    Jul 16 2024
    In der Diät ist die Ernährung wichtiger als das Training, wie genau habe ich mich aber ernährt? und was kam auf den tisch oder in den Müll`?

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    15 min
  • Ehrlich Fett - Die 2. Chance.... #6

    Ehrlich Fett - Die 2. Chance.... #6
    Jul 7 2024

    Eine Turbulente Woche endet sich dem Ende...ist die 2. Chance die Richtige Wahl?

    Gebt euch selber auch die 2. Chance!!


    Woche 4 Übrigens nun durch!

    Morgen geht's in den 2. Monat!





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    7 min
  • Ehrlich Fett - Jetzt erst recht... #5

    Ehrlich Fett - Jetzt erst recht... #5
    Jun 30 2024

    manchmal kommt der punkt der Niederlage. aber wie sieht der weg danach aus?

    wir reden ehrlich drüber.


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    9 min
  • Ehrlich Fett - Eine Kleidungsgröße weniger? #4

    Ehrlich Fett - Eine Kleidungsgröße weniger? #4
    Jun 23 2024
    Nach nun 2 Wochen haben wir die ersten erfolge gesammelt.. von 3XL auf XXL?

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    11 min
  • Ehrlich Fett - Schweinehund ist mein Freund geworden? #3

    Ehrlich Fett - Schweinehund ist mein Freund geworden? #3
    Jun 19 2024
    Angekommen nach 10 Tagen in einem Rausch wo selbst der Schweinehund dir sagt, das du mehr machen sollst...wo bin ich hier ...

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    17 min
  • Ehrlich Fett - "Der Neue" ist komisch.. #2

    Ehrlich Fett - "Der Neue" ist komisch.. #2
    Jun 16 2024
    René hat die 1. Woche hinter sich, die erfolge sind da. Die Motivation auch. aber wer ist "Der Neue"?

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    18 min
  • Ehrlich Fett - Der Weg ist das Ziel? #1

    Ehrlich Fett - Der Weg ist das Ziel? #1
    Jun 12 2024
    Sind wir doch mal ehrlich zu uns selbst, und gehen auf eine Reise. Denn der Weg ist das Ziel.

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