Bienvenidos al episodio 11 de Conexión Interior en el cual estaremos tratando el estrés y como manejarlo. Es bien sabido que en el mundo moderno estamos sometidos a gran cantidad de exigencias y presiones que priorizan la productividad, la generación de riqueza y otras exigencias socioeconómicas por encima del bienestar de las personas. En por eso que vemos que tales excesos de presión se traducen en situaciones estresantes que pueden conducir a estados de ansiedad, depresión y muchas otras circunstancias que pueden afectar nuestra salud física, mental y emocional.
En este episodio 11 de Conexión Interior estaremos tratando los siguientes puntos:
- ¿Qué es el estrés?
- ¿Qué son los estresores?
- Causas del estrés
- ¿Por qué el estrés es dañino?
- ¿Cómo podemos reconocer los síntomas del estrés?
- ¿Cómo manejar el estrés?
De modo estimados oyentes que los invitamos, muy cordialmente, a escuchar este episodio 11 para aprender que es el estrés y cómo manejarlo.
Este episodio de Conexión Interior llega a ustedes por cortesía de Mente Subconsciente, Mente Subconsciente. Un portal para la autohipnosis, autoayuda y superación personal.
